HECHTING HERSTEL – INFORMATIE DOCUMENT
Voor wie?
Iedereen die interesse heeft om zichzelf en zijn/haar manier van verbinden met anderen en met zichzelf beter te begrijpen
Door wie?
Stijn Smeets
Stijn is doctor in de psychologie, opgeleid in Integrative Attachment Therapie (IAT), meditatieleraar, monnik en artiest in House of the beloved. Sinds 2013 is hij existentiëel begeleider, en helpt hij jongeren en volwassenen om hun plaats in de wereld te vinden. Interesse in hechting groeide dankzij zijn meditatieleraar en co-creator van IAT, Daniel P. Brown. Stijn gelooft dat hechtingsherstel een fundamenteel deel is van permanente transformatie en persoonlijke vrijheid.
Jolanda Scherpenzeel
Jolanda is orthopedagoog, onderwijskundige en gedragsanalyst. Ze is opgeleid in Integrative Attachment Therapie (level 1). Jolanda heeft meer dan 25 jaar ervaring opgedaan in het onderwijs en de zorg. Ze mocht met vele gezinnen een tijdje meelopen als het moeilijk was. Steeds zag ze dat alle methoden en interventies weinig zinvol waren, op het moment dat er onvoldoende veiligheid was tussen de ouders of professionals en het kind. Zo vormde zich haar visie dat veilige gehechtheid vanuit pedagogische sensitiviteit de basis is van het leren, leven en ontwikkelen. Jolanda is moeder van vier kinderen in de basisschoolleeftijd en de tienerleeftijd. Ze heeft veel persoonlijk onderzoek gedaan naar haar manier van verbinden met zichzelf, met de ander en met de wereld.
Wat brengt het je?
- diepgaand inzicht in jezelf
- diepe vervullende verbindingen
- duurzame relaties en vriendschappen
- innerlijke rust
- gevoel van veiligheid
- zelf-controle
- emotionele regulatie (je kan beter omgaan met stress)
- goed in je vel zitten
Structuur van de training
Kennismakingsgesprek
Het traject start met een kort kennismakingsgesprek van 15 minuten. Je kan jezelf hier inplannen.
Hechtings-interview
Een diepgaand interview waarin we je hechtingspatronen onderzoeken. Zo'n interview duurt tussen de 45 en 90 minuten. Je kan jezelf hier inplannen.
Weekend 1: 2 & 3 mei, steeds van 9u30 tot 16u30
voorbereiding: psycho-educatie & belichaamde oefeningen
- wat zijn hechtingspatronen?
- hoe beïnvloeden ze wie ik ben en hoe ik de werkelijkheid waarneem?
- hoe kan ik onveilige hechtingspatronen herstellen?
- welke sociale en emotionele vaardigheden zijn hiervoor nodig?
Dit weekend is een combinatie van psycho-educatie (lezing en discussie) en oefeningen in zelf-onderzoek en communicatie.
Weekend 2: vrijdag 12 juni 20u tot zondag 14 juni 17u
diepgaand onderzoek naar je onbewuste hechtingsdynamieken
Soms kan je inzicht hebben in je hechtingspatronen en er toch niet in slagen om ze te veranderen. Vaak is dat omdat er een deel van jezelf is dat je liever niet zou erkennen (zoals je jaloezie, je destructieve neigingen of een onaanvaardbaar seksueel verlangen), of een vergeten droom. Als je jezelf niet in alle eerlijkheid kan zien en aanvaarden, dan kunnen de delen die je ontkent je soms overvallen zonder dat je ze kan controleren. Dit noemen we een schaduw.
Een schaduw verhindert je om je ervaring volledig te belichamen, leidt je af, creëert emotionele onrust die onmogelijk lijkt te navigeren, en kan je meesleuren in de eindeloze lus van onopgeloste dynamieken met je ouders.
Het doel van dit weekend is om die onbewuste dynamieken bewust te maken. Door je ervan bewust te worden, verliezen ze hun grip op jou en kunnen ze worden getransformeerd tot een constructief en geïntegreerd deel van jezelf.
weekend 3: 12-13 september, steeds van 9u30 tot 16u30
integratie en implementatie
Tijdens dit weekend oefenen we in verbinding met anderen en werken we aan de implementatie en integratie van je nieuwe inzichten. Dit doen we aan de hand van "authentieke aanwezigheid". Het is een zelfonderzoek in verbinding. Je leert:
- in verbinding met een ander verbonden te blijven met je lichaam en je gevoel,
- jezelf te laten zien en je ervaring helder te verwoorden,
- in te schatten wat er met de ander gebeurt en wat jouw impact op hen is
- je verlangens en voorkeuren te uiten.
In deze oefeningen leer je meta-cognitieve waardoor je je nieuwe inzichten kan integreren in je leven.
Kostprijs en registratie
€1597 (dit is inclusief eten, exclusief overnachting)
Je bent geregistreerd zodra je het geld gestort hebt op rekeningnummer IBAN BE54 7370 7190 1897 (House of the beloved vzw). Het is ook mogelijk om het bedrag in meerdere keren te betalen. Dan bevestig je je registratie door een voorschot van €500 te betalen en ons
Locatie
House of the beloved, Brussel, BE